Tập thể dục không đúng
cách có thể tàn phá làn da của bạn, tuy là hoạt động tốt cho cơ thể giúp bạn
giảm cân giữ dáng và trở nên khỏe mạnh hơn. Liệu bạn có biết rằng những bài tập
cũng có thể gây hại cho da mà bạn không thể ngờ đến!
1. Trầy
da
Thường xuyên luyện tập
thể thao mỗi ngày mang đến cho bạn sức khỏe tốt và làn da đẹp, đôi khi do sự
vận động thể thao mạnh bạn thấy trên da có những vết trầy xước đó là do đồ thể
thao chà sát vô cơ thể làm da bị ngứa nổi mẩn đỏ.
Khi da có dấu hiệu trầy
xước, hãy rửa sạch vùng da bằng nước ấm hoặc nước mát và xà phòng nhẹ, sau đó
thoa thêm chút thuốc mỡ khác sinh và bọc vào trước khi vết thương lành lặn.
 |
| Tập luyện thể thao nhưng vẫn phải giữ an toàn cho da. |
Tắm rửa sau khi tập tại
những nhà tắm công cộng ở phòng tập có thể gây ra nguy cơ mắc bệnh nấm bàn chân
rất cao. Loại nấm gây ra bệnh này có thể xuất hiện trên sàn nhà tắm, khi gây
bệnh sẽ dẫn đến các vết mẩn ngứa rất khó chịu, đau nhức. Ngoài ra những vết
thương nhỏ xíu trên chân có thể tạo điều kiện để vi khuẩn HPV xâm nhập cơ thể.
Cách tốt nhất để bảo vệ
bàn chân của bạn tại phòng tập là đi dép khi vệ sinh thân thể trong phòng tắm
công cộng. Bạn cũng nên chú ý vệ sinh dép thường xuyên để tránh nguy cơ lây
bệnh.
3. Viêm nhiễm da do dụng
cụ tập mất vệ sinh
Với những phòng tập đông
người qua lại, những dụng cụ tập luyện rất dễ trở thành vật lây truyền vi
trùng, vi khuẩn từ người này sang người khác, từ đó dẫn đến các nguy cơ mắc các
bệnh viêm nhiễm, nấm ngứa trên da.
Để tránh nguy cơ bị
nhiễm bệnh về da ở phòng tập, bạn nên lau sạch các thiết bị trước khi sử dụng
ngay khi có thể. Không đưa tay chạm lên mặt sau khi tập cho đến khi đã rửa tay
thật sạch sẽ.
4. Rôm sẩy hay mẩn ngứa
do nóng
Khi tập thể dục, nhiệt
độ cao và độ ẩm có thể khiến mồ hôi bị tích lại và dẫn đến hiện tượng rôm sẩy
trên da. Da bạn có thể xuất hiện những đốm đỏ và hồng ngứa ngáy, râm ran rất
khó chịu.
Để phòng tránh tình
trạng này, bạn nên nghỉ ngơi ở những nơi có bóng râm khi đi bộ, tập chạy hay đi
xe đạp ngoài trời, nếu được hãy tìm đến những nơi có điều hòa mát để lấy lại
sức. Chọn đồ tập thoáng mát và cấp nước thường xuyên cho cơ thể. Bạn cũng có
thể chườm mát cho những khu vực có thể bị rôm sẩy để giảm thiểu tình trạng sưng
tấy trên da.
5. Hỏng da do tiếp xúc
với ánh nắng
Nếu bạn hay tập thể dục
ở ngoài trời, hãy cẩn thận với nguy cơ da bị phá hủy do tiếp xúc với tia UV
thường xuyên, khiến lớp collagen trong da bị phân hủy.
Với tình trạng nói trên,
bạn nên chú ý thoa thêm lớp kem chống nắng lên toàn bộ cơ thể trước khi ra ngoài
trời khoảng 30 phút.
 |
| Hỏng da do tiếp xúc nhiều với nắng. |
6. Gây mụn trên da
Tập thể dục dưới điều
kiện nóng bức trong những bộ đồ tập gò bó sẽ khiến mồ hôi và vi khuẩn tích tụ
tắc nghẽn lỗ chân lông tạo điều kiện để mụn hình thành trên da.
Sau khi tập xong bạn nên
tắm sạch để da khô thoáng và cách tốt nhất là chọn quần áo thoáng, thấm mồ hôi
để tránh bí da.
Bạn cần biết:
Làn da khi bị mụn nếu
không có chế độ chăm sóc da khoa học sẽ dẫn tới tình trạng tổn thương da nghiêm
trọng. Da mặt sẽ mọc mụn ngày càng nhiều, dẫn tới các biến chứng về da mụn khó
chữa trị hơn. Chính vì vậy bạn cần phải biết cách chăm sóc da bị mụn đúng cách.
Mỹ phẩm Top White chia sẻ đến bạn sản phẩm kem trị mụn sạo thâm vĩnh viễn Top
White D4.
 |
| Sản phẩm kem trị mụn - sữa rửa mặt trị mụn từ TOP WHITE. |
Thông tin sản phẩm:
White Perfect D4 - kem trị mụn hiệu quả mụn sẹo thâm vĩnh viễn - 300g/hộp - 500.000đồng/hộp
Thời gian trị mụn phụ
thuộc vào cơ địa và tình trạng thâm mụn trước đó của mỗi người. Với những dưỡng
chất cực tốt cho việc điều trị và chăm sóc da, Top White D4 chính là sự lựa
chọn tuyệt hảo cho làn da của những người bị mụn.
Một số hình ảnh khách
hàng sử dụng thành công Mỹ phẩm Top White:
Mời bạn xem thêm bài viết: Thực phẩm giúp bạn duy trì vẻ rạng ngời
Thông tin liên hệ mua hàng:
Trang chủ: topwhite.vn - topwhite.com
Fanpage: facebook.com/myphamtopwhite
Điện thoại tư vấn mua hàng: 08.62628885 | 08.62628848 | 0916666153 | 0919995251
Sign up here with your email
ConversionConversion EmoticonEmoticon